Tous ces facteurs endommagent l’hydratation naturelle des cheveux. En conséquence, il devient sec et cassant, acquérant une apparence peu soignée et très malsaine..
Si c’est votre cas, sachez qu’il existe des solutions à ce problème capillaire et dans ce billet, nous allons vous en parler. Prenez note !
Que trouverez-vous dans ce guide ?
Les 10 meilleures astuces pour hydrater vos cheveux
Si vous voulez donner l’impression que vos cheveux sortent tout juste du salon de coiffure, suivez les conseils ci-dessous :
1. une alimentation saine et équilibrée
A une alimentation saine et équilibrée est d’une importance capitale pour le soin de vos cheveux. Par conséquent, boire suffisamment d’eau et l’inclure dans le Les aliments du régime riche en protéines, en graisses végétales, en vitamine B, en fer, en acide folique. vous aidera à obtenir une hydratation correcte de vos cheveux.
Et une petite précision : même si vous pensez qu’il n’y a aucun rapport, essayez d’adopter un mode de vie sain. Et pas seulement avec votre alimentation, mais aussi avec le stress et les mauvaises habitudes comme boire de l’alcool, fumer, ne pas faire de sport ou ne pas dormir suffisamment d’heures, sont des facteurs qui affectent également votre santé et, par conséquent, l’apparence de vos cheveux.
2. Choisissez des produits de qualité pour hydrater vos cheveux
Il existe une grande variété de produits spécifiques sur le marché pour hydrater vos cheveux. Choisissez-en un qui est exempt de sulfates, de silicones, de colorants et de parabènes.
Les produits dont vous ne devez pas vous passer sont les suivants :
- Crème nourrissanteParticulièrement recommandé pour les cheveux bouclés ou très secs et abîmés. Aide à restaurer la santé des cheveux sans les rendre gras ou alourdis.
- Masque hydratant: L’utilisation d’un masque une fois par semaine apportera à vos cheveux une hydratation en profondeur.
- Après-shampooing hydratantSi vous utilisez un après-shampooing hydratant après chaque lavage, vous verrez que vos cheveux restent mieux hydratés et nourris.
3. ne pas trop laver
Le lavage quotidien des cheveux peut affectent l’équilibre des huiles naturelles du cuir chevelu, ce qui peut entraîner une fragilisation des fibres capillaires.. Si vous avez cette habitude, vous pouvez toujours espacer vos lavages à l’aide d’une shampooing sec.
4. Évitez les outils thermiques
Si le temps le permet, choisissez de sécher vos cheveux à l’air libre. L’objectif est d’éviter l’utilisation de sèche-cheveux, de lisseurs et de fers à friser, car ils peuvent provoquer la chute des cheveux. contribuent à assécher et à abîmer les cheveux.
Si vous vous trouvez dans la nécessité d’utiliser ce type d’outil, il est conseillé d’utiliser une bonne bouclier thermique et choisissez-en un fer de qualité.
5. Appliquez un masque hydratant une fois par semaine.
Vous pouvez utiliser un masque capillaire fait maison (nous avons plusieurs suggestions ci-dessous) pour hydrater et régénérer vos cheveux ou opter pour des produits professionnels.
Dans les deux cas, avec de la persévérance, vous verrez des résultats en peu de temps.
6. Évitez les coiffures serrées
Les coiffures trop serrées, comme les queues de cheval ou les tresses, font que les cheveux deviennent grossiers et cassants.. L’idéal est d’opter pour des coiffures dans lesquelles les cheveux sont libres au quotidien et de choisir des coiffures qui serrent les cheveux pour les occasions spéciales ou ponctuelles.
7. Utilisez des produits adaptés à chaque saison de l’année
Tout comme il est important de choisir des produits de qualité, il est également nécessaire d’opter pour des traitements adaptés à chaque saison de l’année.
Surtout en été, où le soleil, la chaleur, le chlore et le sel sont des agents externes qui, s’ils ne sont pas traités avec des produits qui contrecarrent leurs effets indésirables, peuvent causer de graves dommages à la structure des cheveux.
8. Massez souvent votre cuir chevelu
L’une des façons les plus naturelles d’hydrater vos cheveux est de masser votre cuir chevelu. Cette simple action stimule la circulation sanguine et la sécrétion d’huile capillaire.Les résultats seront visibles dans un court laps de temps si vous le faites régulièrement.
9. Protégez vos cheveux du soleil
Bien qu’il existe aujourd’hui écrans solaires pour les cheveux, à cette fin, vous pouvez recourir à la populaire utilisation de chapeaux ou de casquettes.
10. Nettoyez régulièrement les pointes de vos cheveux
Bien qu’il s’agisse de l’une des mesures les plus drastiques, puisqu’elle implique de couper vos cheveux, une visite chez le coiffeur de temps en temps est presque indispensable, surtout à la fin de l’été. Une visite chez votre styliste tous les trois mois suffiront pour guérir et éliminer les parties les plus endommagées de vos cheveux.
Si vous utilisez fréquemment les teintures ou autres traitements qui endommagent gravement les cheveuxil est conseillé de réduire le temps de cicatrisation des extrémités à deux mois.
Comment savoir si vos cheveux ont besoin d’être hydratés ?
Les symptômes les plus visibles d’une mauvaise hydratation des cheveux sont les suivants :
- Pointes fourchues
- Cheveux ternes
- Texture rugueuse et inélastique
- Sécheresse
- Cheveux enclins à s’emmêler
- Cheveux fragiles avec une tendance à la chute
Reconnaissez-vous ces symptômes ? Si c’est le cas, vous devez hydrater vos cheveux.
Vous pouvez déjà utiliser les meilleurs traitements pour hydrater vos cheveux et ne pas obtenir le résultat souhaité. Il est possible que le problème réside dans le fait que vous ne connaissez pas la porosité de vos cheveux (élevée, moyenne ou faible).. En fonction de cette porosité, il sera nécessaire d’utiliser des produits spécifiques ou autres pour apporter à vos cheveux le degré d’hydratation dont ils ont besoin.
L’astuce maison suivante peut vous aider à déterminer le type de porosité de vos cheveux :
- Après vous être lavé la tête, prenez un cheveu qui est tombé et, une fois qu’il est sec, trempez-le dans un verre d’eau à température ambiante.
- Attendez environ 10 minutes et voyez où sont les cheveux :
- En surface : faible porosité. Le site La cuticule est fermée et n’absorbe pas l’humidité. facilement. Dans ce cas, il est conseillé d’appliquer de la vapeur (par exemple, une serviette humide chaude), d’utiliser des shampooings, des après-shampooings, des crèmes hydratantes et des produits qui aident à refermer les cuticules.
- Au milieu de l’eau : porosité moyenne. Indique qu’il maintient un degré d’humidité correct.
- En bas : haute porosité. Le site La cuticule est ouverte et ne retient pas l’humidité ni les ingrédients actifs des traitements que vous utilisez.. Dans ce cas, les cheveux sont ternes, affaiblis, frisés et abîmés, des problèmes qui peuvent être résolus en ajoutant des protéines.
Les 3 meilleurs masques capillaires faits maison pour les cheveux secs et abîmés.
Si vous souhaitez une hydratation profonde et naturelle pour vos cheveux, vous trouverez peut-être dans votre cuisine les ingrédients nécessaires pour réaliser les 3 masques que nous vous proposons ci-dessous :
Masque au miel et aux œufs
Si l’on considère que le miel nettoie et nourrit en profondeur les fibres capillaires et que l’oeuf apporte des protéines, la combinaison de ces deux ingrédients donne un masque qui donne aux cheveux un aspect attrayant. plus volumineux, plus fort et avec une douceur supplémentaire..
Pour le réaliser :
- Mouillez vos cheveux et appliquez le masque avec une brosse à cheveux. Vous pouvez également le faire avec vos mains, mais il ne sera probablement pas aussi bien réparti qu’avec le pinceau. Vous devez Répartissez-le des racines aux pointes et massez en faisant des mouvements circulaires.Cela activera le flux sanguin tandis que les propriétés des deux ingrédients pénètrent le cuir chevelu.
- Attachez vos cheveux en chignon ou portez un bonnet de douche pour laissez le masque en place pendant 30 minutes.
- Rincez les cheveux à l’eau tiède et lavez-les comme d’habitude.
Masque aux huiles d’olive, de noix de coco et d’amande.
Ce masque est particulièrement recommandé pour les cheveux bouclés. Avec l’une de ces 3 huiles végétales, vos cheveux recevront de la vitamine E, des nutriments et une hydratation supplémentaire..
Nous vous expliquons comment le préparer :
- pour qu’elle soit tiède. Si vous avez les cheveux courts, utilisez un quart de tasse. Si vous avez des cheveux moyens ou longs, utilisez une demi-tasse.
- Démêlez les cheveux et appliquez l’huile. sur l’ensemble de la chevelurey compris le cuir chevelu si vous avez les cheveux secs. Si vous avez les cheveux gras, faites très attention à ne pas atteindre la racine des cheveux, car ce masque peut provoquer une augmentation de la sérosité des cheveux.
- Peignez doucement pour faciliter l’uniformité et la pénétration de l’huile.
- Couvrez les cheveux avec un bonnet de bain. et laissez le masque en place pendant 20 minutes.
- Enfin, lavez vos cheveux comme vous le faites habituellement.
Masque à l’avocat
Voici comment le préparer et l’appliquer :
- Écraser un demi-avocat, ajouter un demi-yaourt nature et mélanger le tout jusqu’à ce qu’il soit une masse homogène.
- Appliquez le masque sur l’ensemble des cheveux et laissez-le agir. pendant 20 minutes.
- Lavez vos cheveux de la manière habituelle.
Nous espérons que vous trouverez ces conseils utiles pour garder vos cheveux sains et hydratés. Si vous avez d’autres astuces qui ont bien fonctionné pour vous, n’hésitez pas à les partager avec nous dans les commentaires 🙂 .
