エアコンの理想的な温度は何度ですか?

しかし、これには気候変動の一因となるなどの副作用もあることを忘れてはなりません。 高額な請求書を受け取る特にエネルギーコストの経済的不安定性が顕著です。

これらの悪影響を軽減する 1 つの方法は、エアコンを使用することです。 最適な温度 でもそれが何なのか知っていますか？

この記事では、お財布に気づかれずに十分な快適さを得るために、エアコンの温度を調整する方法を説明します。

エアコンが健康に及ぼす影響

私たちは通常、インフルエンザのような状態を寒い気候と関連付けます。しかし、夏には風邪に苦しむ人が多く見られますが、気候的にはそれほど問題はないようです。

主な理由の 1 つは、 急激な温度変化にさらされる暖かい屋外環境から寒い屋内環境まで。エアコンの過度の使用は夏風邪を増加させる要因です。

冷たい空気が多すぎると、喉頭炎、ドライアイ、片頭痛、呼吸器疾患、さらには発汗やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、エアコン特有の冷たい風や乾燥にさらされることによって引き起こされることがよくあります。

寒さばかりが注目されがちですが、湿度への配慮もとても大切です。実際、 エアコンの効果としてまず挙げられるのが除湿効果です。。したがって、環境が乾燥しすぎると、脱水症状に陥り、気分が悪くなり、健康に影響を与える危険があります。

エアコンの最適な温度は何度ですか?

国立労働安全衛生研究所 (INSTH) の Web サイトでは、座り作業の場合は 17 ～ 27°C、軽作業の場合は 14 ～ 25°C の温度を設定しています。湿度レベルは 30 ～ 40% にする必要があります。

一方、多様化貯蓄研究所（IDAE）にとっては、26℃が最も快適な気温です。

最後に、建物の熱設備に関する規則 (RITE) は、冷蔵筐体の最低温度を 26°C と定めています。

各部屋の理想的な温度は何度ですか?

職場向けのこれらのガイドラインを使用すると、自宅の適切な温度を推定できます。自宅にいるときの活動は、座りっぱなしの仕事と比較できます。したがって、適用される温度範囲は次のとおりです。 17℃と27℃。

考慮すべきその他の変数には、相対湿度、世帯人数、着用する衣類の種類などがあります。

お望みならば 不必要な出費をせずに居心地の良い雰囲気を得るサーモスタットを 26°C に設定し、 相対湿度は 40 ～ 60% です。。これにより快適な居住環境が確保されます。

エアコンの温度を 23 度未満に設定しないでください。部屋がすぐに冷えず、より多くのエネルギーを消費するだけです。また、冷気を逃がさないようにドアや窓をしっかりと閉めることも忘れずに。

冷却の専門家が指摘するもう 1 つの事実は次のとおりです。 外部温度と内部温度の差が 12°C を超えないようにしてください。。

エアコンを使用して寝るのに最適な温度は何度ですか。

エアコンをつけて寝る人には風邪がよく見られますが、一晩中寒さを感じると喉や肺に影響を与える可能性があります。これは、気温が 26 ℃以上であれば回避できます。

この数値は高く感じるかもしれませんが、睡眠中は体温が下がりやすいので、それほど冷やす必要はないということを覚えておきましょう。

相対湿度が高い地域では、寝室は 28°C で快適に過ごせます。

季節に応じた最適な気温

私たちが考えるのと同じように、 夏に最適な温度は26℃RITE の規定によれば、冬場の暖房温度は 21°C を超えてはなりません。

年間を通じて、 相対湿度は 30 ～ 70% である必要があります。冬と同じように夏でも。

季節に応じた理想的な気温:

出典: IDAE

エアコンの消費電力はどれくらいですか？

一方、エネルギー効率 (SEER) が高いほど、必要な電力 (kW) は低くなりますので、効率を考慮してください。

ために 1時間あたりに消費されるエネルギー量を計算する電力を機器に表示されているSEER係数で割れば、機器に表示されているSEER係数で割れば十分です。たとえば、エアコンの平均電力が 3.5 kW で、SEER が 4 の場合、動作するにはシステムから 0.875 kW が必要になります。知ること 1時間あたりいくらかかりますかこのシステム電力には、請求書に記載されている kW/h あたりの価格を掛ける必要があります。

エアコンを選ぶときは、ラベルに文字が記載されているエネルギー認証を知ることも役立ちます。 A++ または A+++ と評価された機器は、最もエネルギー効率が高く、高効率の機器です。。