2022 年のベストトレッドミル 10

座りっぱなしの生活が重くて、散歩したりジムに行く時間がありませんか？毎日のトレーニングに追加のエクササイズをお探しですか?

トレッドミルは、 家から出ずに体型を維持するために探しているソリューション。

さらに、土やアスファルトの上を走るのと比べて、次のような利点もあります。 関節が痛いです これらの機械には地面上の設置面積の減衰システムが装備されているため、その影響は少なくなります。

さらに、購入したのは、 家族全員が健康を維持するために使用できるさまざまな速度に適応するためです。そして、それは確かに素晴らしい投資です 寒い日や雨の日にご利用ください。

市場で最も注目すべきモデルの機能と特徴を整理するのは簡単ではないため、私たちは 比較ガイド あなたのニーズに最適なトレッドミルを選択するのに役立ちます。

ベスト10のトレッドミル

これらは、現在市場で見つけられる最高のトレッドミルです。

10. フィットフォース 1600W

ウェブサイト フィットフォース 1600W その名の通り、トレッドミルです。 強力なエンジンさらに値下げ価格。

そのエンジンはミュンヘン大学によって開発されました。 時速15キロメートルに達する最大にするとフレームが少し振動するので、ランニングよりウォーキングに向いている印象です。

でもトップスピードでもこのトレッドミルで十分 静けさ。エンジンの音は 68 dB を超えず、100% 目立たないわけではありませんが、柔らかいゴロゴロ音として知覚されます。

Fit-Force 1600W のもう 1 つの強みは、 とても軽いトレッドミル。重量は 34 kg で、折りたたむと非常に扱いやすくなりますが、移動したり部屋を移動したりするのに車輪が付いていませんでした。

考慮すべきもう 1 つの要素は自分の体重です。 95kgを超えることはできません そのため、体力のある方にはお勧めしません。

また、3 段階のリクライニングがあり、手動で選択することも、一部の機能を利用することもできます。 12のプログラム あなたを試練にさらすために。

これには、次のような便利な追加機能がいくつかあります。 心拍数モニター、安全停止、スピーカーまたは MP3 入力。ドリンクや携帯電話を置くスペースもあります。

家に帰ったらすぐに使えるようになります。 組み立てはとても簡単です。

9. ギアストーン WP7-1

自宅にトレッドミルを保管するスペースが限られている場合は、以下をご覧ください。 ギアストーン WP7-1在宅勤務で日中に足を伸ばしたい場合にも良い選択肢です。

マシンは非常に狭く、フロントは 折りたたんでベッドの下に滑り込ませることができる部分を形成します。 （アームを取り外した場合に限りますが、アームは折りたためません）、または壁にもたれかかってください。

市場で最も軽い製品の 1 つです。 材質の一部はスチールです。 重量はわずか 38 kg なので、非常に扱いやすいです。この重量を達成するために、いくつかの追加要素が犠牲になり、この Gearstone には 6 km/h プログラムと 12 km/h プログラムの 2 つのプログラム。

以下を選択することもできます 速度を手動で選択する LCD タッチスクリーンまたは リモート。 この場合、次の間で 1 つずつマウントできます。 1〜15km/hの間。

エクササイズを視覚化するために、2 つの画面があり、1 つは正面に、もう 1 つは床レベルのトレッドミルにあります。これ デュアルディスプレイリモコンを使用すると、次のことが可能になります フロントパネルを持ち上げずに機械を使用するこれは、運動する時間があまりなく、セットアップのために立ち止まりたくないときに役立ちます。

ただし、傾斜はなく、心拍数モニターも、扇風機も、水筒や携帯電話を置くスペースも、アプリの接続もありません。ミニマリズムと 良いエンジン それがその機能を実行します。

ただし、次のような基本的なカセットでもありません。

• セキュリティキー 運転中に車から降りた場合の事故を防ぐためです。
• 携帯電話に接続できるBluetoothスピーカー （ただし、電話を持つための休憩を逃しました）。
• 簡単な組み立て、 ツールキットと英語の説明書が付属しています。
• 3色 選択すること。

要約すると、Gearstone WP7-1 トレッドミルは、自宅に固定スペースを確保したり、プログラミングを複雑にしたりすることなく、毎日のエクササイズを補うのに最適です。

8. スポーツテック F10

ウェブサイト スポーツテック F10 評判の高いブランドのすべてのテクノロジーをコンパクトなトレッドミルにまとめ、お手頃な価格で提供します。 低価格 彼の他のモデルよりも。

この際のトレッドミルの最高速度は以下の通りです。 10km/h なぜなら彼の モーターは1馬力です。あなたが ランナー プロフェッショナルは遅く見えるかもしれませんが、定期的に少し有酸素運動をしたいだけであれば十分です。

どちらの場合でも、次を使用できます。 胸部心拍数モニター 心拍数を測定するために含まれています。

他のより高度なスポーツテック モデルと同様に、 12のトレーニングプログラム好みに合わせてカスタマイズしたものを追加できます。

そのほか、 コンソールはスポーツアプリケーションと互換性があります iFitShow そこには キノマップ 携帯電話やタブレットで。仮想ワークアウト、ライブビデオ、またはマルチプレイヤー機能にアクセスできるため、常に外に出て練習する動機になります。

このトレッドミルを使用すると、 傾斜は3段階で最大18°まで調整可能。でもそれは マニュアル。つまり、ワークアウトの開始時に修正し、変更する必要がある場合は停止してダウンする必要があります。あまり現実的ではありませんが、こんな感じです。

ランニングスペースは101×34.5cmと少し狭いですが、スポーツユーザー向けに設定されています。 体重120kgまで そしてプレゼント 優れた5層ダンピング トレッドミルの上で。実際、最もよく聞こえるのは耳の聞こえない足音です。 モーターはとても静かです そしてあなたはそれに気づいていません。

他のスポーツテック トレッドミルと同様に、F10 も自己潤滑システムを備えています。 メンテナンスがはるかに簡単になります。

スペースを心配する必要はありません: Sportstech F10 折りたたんでスペースを取りません 使用していないときは、 二輪車 どこにでも引っ張ることができます。

7。 アスタン エクストリーム ラニー AH-FT1010

ウェブサイト アスタン エクストリーム ラニー AH-FT1010 単なるトレッドミルよりもさらに一歩進んで、コストパフォーマンスに優れたフィットネス ルーチンを実現します。

トレッドミルの速度は 0.8 km/h から始まり、最大 12 km/h に達します。 中強度から中高強度の運動。ただし、スピードを高めるトレーニングをしたい場合は、少し短いでしょう。

家に届いたら、説明書なしで届くので、最も複雑なのは組み立てることです。

しかし、それを手に入れると、追加のモーターを備えたバーが組み込まれていることがわかります。 脂肪減少マッサージ、 ダンベル 2 個分のスペース (含まれています) と 腕立て伏せや腹筋運動用のパッド入りサポート。

それだけではありません:

• 12のプログラム 多彩な研修プログラムと 3段階の傾斜 完全なトレーニングのために。
• センサー 心拍数 ハンドルバーにあるので、走行の強さを監視できます。
• ウェブサイト 画面 速度、時間、移動距離、脈拍を表示します。
• 汗を吸収するハンドル 移動中でも安定した状態を保ちます。
• あなたはできる 折りたたみ。予備のバーを付けてもかなりコンパクトです。そして車輪も付いているので移動も楽に行えます。
• 磁気セキュリティシステム 落ちたり、ベルトから滑り落ちたりしても、あなたを止めることができます。
• ウォーターボトルを収納できるスペースあり または電子機器。
• MP3プレーヤー、携帯電話、タブレットを接続するためのスピーカーとソケット。音楽のリズムに合わせて走ります。
• 可変減衰 ベルトの面積によります。

オールインワン 非常に厚い鋼構造。安定した頑丈なトレッドミルで、あらゆる体格のランナーに適しているという印象です。 120kgまで 紙の上に。実際に履いてみると110cmという長さは、歩幅が広い人にとっては少し短く感じます。

この点とは別に、Astan X-Treme Runny AH-FT1010 トレッドミルは次のことを提供します。 かなりの距離を走ることができます すべての機能をリーズナブルな価格で。

6. FitFiu フィットネス MC-200

トレーニングを開始したり、怪我から回復したりするためにトレッドミルを探している場合、多くの機能は必要ありませんし、多額の投資をする必要もありません…しかし、だからといって、トレッドミルを捨てているわけではありません。 . 窓からお金。解決策はこのトレッドミルかもしれません FitFiu フィットネス MC-200。

あなたが持っている 12 のプリセットプログラムがあり、最高 14 km/h に達します。12のあらかじめ設定されたプログラムで、良いリズムに達するまで上達できます。

しかし、最も興味があるのはマシンの心臓部であるエンジンです。パワフルかつ静かで、 消費電力は中程度です。単線通路のみ用意されていますが 最大体重90kg 40 x 110 cmのトレッドミルで快適にランニングできます。

そして、次のような追加機能が付属しています。

• 心拍数モニター ハンドルバーにあるので、心拍数を随時監視できます (トレーニングを最初から始める場合は必須です)。
• 液晶ディスプレイ 速度、消費カロリー、運動時間、移動距離、心拍数が表示されます。
• さまざまなレベルの減衰 関節ケアのためのベルトの領域に応じて。
• 非常ブレーキ 衣服に取り付けるクリップを使用します。

ご覧のとおり、このテクノロジーはシンプルです。 Bluetooth がなく、フィットネス アプリに接続する機能もありませんが、初心者にとってはそれも必要ありません。彼は理解しています 携帯電話やタブレットを接続するためのスピーカーとミニジャック入力。 ただし、足音があると非常に目立たなくなることに注意してください。

私たちが気に入っているもう 1 つの点は、特に素材です。 厚いステンレス鋼構造垂直方向を支える頑丈な水平バーも同様です。

FitFiu フィットネスは、体重を増やすことなくこれらすべてを実現します。 非常に軽く、折りたたむことができます スペースをほとんどとらず、車輪のおかげで移動できます。ランニングの世界に興味がある場合、または単に穏やかな運動習慣を維持したい場合、これは良い選択肢です。

5. BH フィットネス スリムラン G6320

スペインのブランド BH は自転車で有名ですが、このフィットネス スリムランのような自宅でのエクササイズを解決するトレッドミル モデルも提供しています。

ウェブサイト G6320 にとって注目に値する 省スペース設計彼はなんとかその中に 静けさ 2.5馬力モーター また、提供されるオプションを使用できる大きな画面もあります。

BH は、Slimrun G6320 を超軽量トレッドミルとして販売していますが、これには微妙な違いが必要です。体重は53キロで、他の競技者の30キロには遠く及ばない。それでも、私たちにはそう思われます それが提供するすべての光。

折りたたむと サイズは160 x 75 cm、厚さはわずか20 cmです。持ち上げることができれば簡単に収納できます。それ以外の場合は、折りたたんで脚付きソファやベッドの下に保管することもできます。

トレッドミル上のスペースは、51 x 121 cm と広々としています。歩幅が広い方には小さいかもしれません。

フルスロットルにしたい場合は、次のことが可能です。最高 16 km/h に達します。そしてその 減衰は良いですしかし 傾きがありません。

BH Fitness Slimrun G6320 には他に何がありますか?

• エコモード エネルギー消費量を削減します。
• 脈拍測定 コンソールをタッチして、基本モードで定数を制御します。
• タブレットや携帯電話を収納できるスペース そして運動がもっと楽しくなります。
• デバイスを接続して聴くためのケーブル 内蔵スピーカーによる音楽。
• USB充電器 ランニング中にお気に入りの電子機器を充電できます。
• 自動シャットダウン 安全停止。

モニターのおかげで、以下から選択できます 9つのプログラム または手動で速度を調整します。ただし、フィットネスアプリとの互換性がないため、トレーニングの可能性は低くなります。

これは決して安価なトレッドミルではないことに注意してください。ブランドにお金を払っているのはわかりますが、その値段です。 少なくとも Bluetooth が期待されるでしょう ワイヤレス音楽鑑賞に。

それがこのトレッドミルを使用することを妨げている唯一の理由である場合は、コンセントに差し込む受信機を取り付けるというオプションがあります。

BH フィットネス スリムラン G6320 の特長は… フレームには 10 年間、その他すべてのコンポーネントには 2 年間の保証が付いています。家庭での使用を目的としている場合に限ります。

4. Cecotec スプリント バイブレーター

トレッドミル Cecotec スプリント バイブレーター の上 ホームジムに最も近いものマッサージャー付き。

一見すると、そのかさばりに驚くでしょう。前身頃に追加された、 脂肪を減らす振動マッサージ用の追加モーター グループを通じて 2つのダンベル フォームで覆われた 2 本のバー 腹筋や腕立て伏せができるようになります。

マッサージモーターは多くのトレッドミルに搭載されており、腹部、腰、腰、脚の脂肪を減らし、セルライトを管理したい人向けに設計されています。ただし、すべてが含まれているにもかかわらず、ファンがないことに驚きました。

トレッドミル自体に目を向けてみると、 平均的なユーザー向けのシンプルなモデル優れた減衰力を備えています。ただし、1 日に数時間実行するためのプロフェッショナルなものを探している場合は、これでは十分ではないことに注意してください。

エンジンがあなたに与えるのは、 速度0.8〜14km/hただし、その 2CV パワーは高強度トレーニングやそれ以上の目的で使用することを目的としていません。 機械にかかる重量は 120 kg。

どのアプリにも接続しません。できることは、コンソールから管理することだけです。

• 12のプリセットプログラム さまざまな心血管プロファイルと要件を備えています。
• 5段階のスピードレベル手動でアクティブ化できます。
• 3段階の傾斜 斜面のシミュレーション。

LEDディスプレイには、速度、運動時間、距離、消費カロリー、心拍数がはっきりと表示されます。

ウェブサイト 脈拍センサーはハンドルのアームに組み込まれています。目立たず、心拍数をより適切に監視し、トレーニングの強度を調整できます。

も含まれます 磁気セキュリティシステム 服に取り付けて、コードがきつくなった場合にトレッドミルを停止できるようにします。

収納するスペースがないというのが言い訳なら…それは 油圧システムにより折りたたみ可能 そしてそれを動かすための車輪が付いています。しかし、Cecotec の Sprint バイブレーターはすべてが前面にあるため、手に取ってもかさばり、自宅に専用のスペースが必要です。

3. ノルディックトラック S20i

背が高い人や体が大きい人には、標準的なトレッドミルは合わないかもしれませんが、このトレッドミルはあなたにぴったりです。 ノルディックトラック S20i 解決策になるかもしれません。

最大135kgまでサポート そしてそのすべてがそのコンセプトに基づいて設計されています。まず、彼は フルパワーで 3 馬力ガイド内の他のモデルよりも多くなります。

素材がしっかりしていて、 トレッドにより良好な歩幅を実現します。 140 cm の長さのおかげで、ダンピングには FlexSelect システムが搭載されており、ストライドがより柔軟になります。

全体として重量物車両への対応力に優れた国産マシンとなっております。

でも大きいよ 強力な油圧システムを備えているため、持ち上げることが可能です。。私たちの経験では、かさばって少し重いので、下を掃除したいときだけ持ち上げて、常に取り付けています。ただし、必要に応じて、毎日折りたたむこともできます。

トレーニングを始めると、彼の デジタル速度制御 0 から 18 km/h まで瞬時に加速できます。

そして、傾きについても同様です。また、水平位置から水平位置に切り替えるためのクイックデジタルコントロールも備えています。 10%の傾斜 彼の自由自在に。

タブレットを収納できるスペースもあり、無料でご利用いただけます。 1か月のサブスクリプション iFit アプリ。有効にするには、Wi-Fi アクセスが必要です。アプリを使用すると、さまざまなシナリオを実行したり、ワークアウトを変更したり、接続されている他の人々と競争したりできます。

他にも次のような追加機能があります。

• 広範囲 5インチ液晶画面 ここから、時間、速度、傾斜、選択したプログラムなどの簡単なパラメーターを制御できます。
• 18 件のトレーニング リクエストiFit に接続したくない場合は、プリセットのみを使用します。
• iPodに対応したデュアルスピーカー 運動中に音楽やポッドキャストを聴きます。
• Bluetooth スマート (BLE) を使用してタブレットに接続し、iFit と同期します。
• アクセサリートレイ 水のボトルやスマートフォンを置いておくことができる一体型です。
• 英語での説明書すべての機能を活用できるようになります。

NordicTrack S20i は次のように考えられます。 完全で堅牢なトレッドミル唯一欠けているのは、激しい運動中のほてり感を軽減するのに役立つフロントファンです。

2. リーボック ZR8

多かれ少なかれスピードや多かれ少なかれ傾斜のあるあらゆる種類のレースに向けてトレーニングしたい場合は、 リーボック ZR8 検討すべきオプションです。

そして最高速度に達します 時速 16 km、傾斜レベル 12そのため、長時間の持久的なランニングだけでなく、短時間の高強度のランニングにも備えることができます。

ZigTech クッショニングのおかげで、トレッドミル プラットフォーム上で走行する際の衝撃エネルギーが適切に分散されます。 関節をより良く保護する。

いつも同じ方法でトレーニングするのに飽きた人は、最大で 6 つの機能を備えたコンソールに満足するでしょう。 24のトレーニングプログラム 軽いジョギングから登山まで、プロがデザインしたさまざまなトレーニングを提供します。また、自分自身のモチベーションを上げることもできます 携帯電話を内蔵スピーカーに接続することで お気に入りの曲を再生します。

私たちが気に入っている点の 1 つは、消費カロリー、トレーニング時間と距離、現在の速度、傾斜、心拍数に関する詳細情報がデバイスの画面を通じて表示されることです。 パームレストに脈拍センサーを内蔵。。

その他の興味深い機能は、 静けさ そしてそれは 折りたたみ式折りたたみテーブルは非常に重いですが、実現するにはもう少し強度が必要で、少しかさばります。

Reebok ZR8 は多くのことを提供しますが、このリストの中で最も高価なトレッドミルの 1 つでもあります。私たちの観点からすると、それは 頻繁に使用する予定がある場合は、良い投資になります完璧な状態で何年も長持ちするはずです。

1. スポーツテック F37

目標を達成するとき ジムレベルでの厳しいトレーニングトレッドミルを選択するには、優れたモーターと複数の機能が含まれている必要があります。そしてそれはあなたが見つけたものです スポーツテック F37。

エンジンは 7 馬力で際立っています (このリストにあるほとんどのトレッドミルは約 2 馬力であることに注意してください)。

どういう意味ですか ？それが何を達成するかというと、 時速20km、最大15°まで傾斜を調整可能。。また、それはまで耐えることができます 体重150kg。騒音もあまりなく、最高速度でも 75 dB 未満に抑えられます。

これにはないものは、さまざまな筋肉を鍛え、下半身を引き締めるのに役立つ、「ジム」のマシンに見られる偏角です。

これらの 7 馬力は、 エネルギーを効率よく使えるECOモーター。電気代にあまり悩まされないように。

ウェブサイト ベルトのクッション性は申し分ありませんこのため、マットは 5 つの層と、衝撃を吸収する 8 つの異なるゾーンを備えた関節システムで構成されています。これにより膝の怪我が軽減され、セッション終了時の関節の疲労感も軽減されます。

私たちが特に感謝している機械的な追加機能は、 自動潤滑システム。オイルタンクにオイルを充填するだけで済むため、メンテナンスが大幅に容易になり、不快な研削音を避けることができます。

スポーツテック F37 は大きくて重いトレッドミルですが、 折りたたむことができます 素早い折りたたみシステムのおかげで。ただし、いずれにしてもかなりのスペースを占めることが予想されるため、固定場所に保管し、下を掃除する場合にのみ移動することになる可能性が高くなります。この場合、ホイールに感謝するでしょう。

このベルトは以下のために設計されています それに何時間も費やすことしたがって、作業を簡単にするための追加機能が含まれています。

• 7.5インチ画面 あなたをコントロールするために 24のトレーニングモード。
• ファン 体温を下げる効果が強力です。
• 接続性 Bluetooth、MP3、USBポート。
• と互換性があります キノマップアプリ スマートテレビを通じて。
• デュアル心拍数モニター: ハンドルバーとパルスベルトにあり、後者の方がより正確です。

ベルトが家に到着したら、組み立てはすぐではありませんが、次のおかげで簡単です。 組み立てビデオ QRコードをスキャンしてアクセスします。

全体として、このスポーツテック モデルは、ハイレベルのトレーニングとトレーニングのために設計された高品質のトレッドミルです。 ドイツの認証に裏付けられた。価格は適切ですが、スポーツ活動に真剣に取り組んでいる場合は、検討するオプションです。

最高のトレッドミルの比較

ここにレビューした最高のトレッドミルの比較表があるので、一目で評価できます。使用目的に基づいて選択する限り、どのトレッドミルも良い買い物です。

ノート ： 携帯電話を使用している場合は、表を指でスクロールしてすべての列を表示します。

私たちの推奨事項

初心者に最適なトレッドミル: FitFiu フィットネス MC-200

FitFiu Fitness MC-200 は、エクササイズを始めているものの、どこまで続けられるかわからない場合に最適です。

当社のベストセラーの 1 つであるのは、まさに次のような理由からです。 多額の投資をせずにそれはあなたが進化することを可能にします 良いペースで歩くことから時速14kmで走ることまで。

12 の事前定義されたプログラムを備えているため、お気に入りの音楽を聴きながらさまざまなトレーニングを行うことができます。プラグを使用して携帯電話をコンソールに接続するだけです。

さまざまなレベルのダンピングシステム 怪我なく始められると良いですね。

そして、何日もトレッドミルに乗らないと、 折りたたんでスペースを取り戻します。 別の活動のために。

プロフェッショナル向けの最高のトレッドミル: スポーツテック F37

Sportstech F37 は、最も完成度が高く、耐久性に優れたトレッドミルの 1 つです。 エンジンとデザインにドイツの技術が組み込まれています。。

毎日トレーニングする要求の厳しいアスリート向けに設計されており、時速 20 km まで走ることができます。 家庭用トレッドミルではほとんどないスピードです。。

これに非常に重要なことを付け加えます。 広いです。高速走行を快適に行うための必需品です。

ストライドに関して言えば、屋外で走っているときよりもほとんど気分が良くなります。 足取りを和らげ、怪我を防ぎます。また、フィットネス アプリに接続して、楽しみとモチベーションを維持するオプションもあります。

ついに、 メンテナンスは最小限で済みます 自己潤滑システムが組み込まれているため、心配する必要があるのは運動時だけです。

最高の折りたたみ式トレッドミル: ギアストーン WP7-1

家のスペースが足りなくて、トレッドミルを設置できないと思う場合でも、Gearstone WP7-1 があれば言い訳はできません。

アームを取り外せばとてもコンパクトになるので、 ベッドの下に置いておくことができます 脚付きソファの下にも。重量が 38 kg あるため、毎日この作業を行うのは難しくありません。別のオプションは、ドアの後ろなどの壁に立てかけることです。

これを機能させるには、構造全体を展開したくない場合でも、展開する必要はありません。腕を組んだままにして、走ったり歩き始めたりするだけです。

の助けを借りて、 リモート 必要な速度を選択するまで速度を上げていきます。トレッドミルのベースには、距離、時間、速度、カロリーのパラメーターが表示されます。

そして能力的にも不足はありません。このトレッドミルを使用すると、次のことに到達できます。 15km/h エンジンのおかげで、体重 120 キロまでのユーザーに対応できます。

最高の安価なトレッドミル： アスタン エクストリーム ラニー AH-FT1010

あなたの目標が自分に合ったトレッドミルなら、 適正価格Astan X-Treme Runny AH-FT1010 をチェックしてください。

時速 0.8 km から始まる速度範囲をはじめ、あらゆる機能が備わっています。 時速12kmに達する手動または経由でアクセスできる 12のトレーニングプログラム。

それに加えて、彼は 3段階の傾斜 この価格の機械では見つけるのが困難です。

2番目のフロントエンジンを搭載しており、 脂質を減らすマッサージを提供します。ダンベルとエクササイズバー用のスペースがあるので、自宅にミニジムを作ることができます。

その特性により、激しいウォーキングや軽いトレーニングに適しています。体型を維持するための効果的なトレーニングを探している場合には十分です。

ベストトレッドミル購入ガイド

パンデミックを受けて家庭用トレッドミルの使用が急増しており、一部では さまざまな機能と価格。

フィットネスマシンの購入は多額の投資であり、価格も高くなります。 利用可能なスペースと目的によって異なります。

決定を下す前に考慮する必要があるすべての点を以下に示します。

なぜトレッドミルが欲しいのですか？

この点はしっかりと理解しておかなければなりません。たとえば、鉄人のためのトレーニングはメンテナンス訓練を行うことと同じではないことを心に留めておくのは理にかなっています。

また、毎日使用するかたまにしか使用しない場合、折りたたむ必要がある場合、またはトレッドミル用の固定スペースがある場合も同様です。

基本的には、次の 2 つの側面を考慮してください。

何に使うのか

これは本格的なトレーニングですか？やりたいなら 激しい有酸素運動とトレーニング計画は毎日ですトレッドミルをケチらないでください。トレッドミルは丈夫で、磨耗に耐えられる素材が望ましいです。

この場合、探しているトレッドミルは少なくとも 2.5 馬力で、幅 35 cm 以上の広い走行面を備えている必要があります。

かどうかも確認してください あなたまたはあなたの家族の数人だけがそれを使用します。これは、1 日あたりの時間が長くなり、機械の消耗が増えることを意味するためです。

プロのスポーツ選手ではなく、ただ単にスポーツをしたいだけなら トレッドミルは1日最大1時間まで、 早歩きでも軽いジョギングでも、時速12～15km程度（パワー約2馬力）に達すれば十分です。

そしてあなたの考えが正しければ 散発的に歩くトレッドミルにもっと興味があるかもしれません。もっとシンプルで安価なモデルもあります。

利用可能なスペース

ガレージや追加の部屋がない場合、トレッドミルを設置できるスペースがあまりないのが一般的です。

したがって、モデルを評価する前に、配置する場所の寸法をよく測定してください。 Y 毎日折りたたむ必要があるかどうかを決める ベッドの下や壁に沿って保管するには、軽くなければなりません。

小型になるほどモーターはシンプルになり、使用できる範囲が限定されることに注意してください。

実際には、 専門的な折りたたみテープがあります折りたたんでもかなりのスペースを占めます。

考慮すべき主な機能

トレッドミルの技術仕様を読むときに迷ってしまいませんか?最も重要な機能、それがあなたにとって重要な理由、選択する際に何に注意すべきかを見てみましょう。

エンジンとパワー

長時間または高速のトレーニングの場合、トレッドミルにはより多くのパワーが必要です。体重が重い場合も同様です。

それが理由です、 モーターはトレッドミルの中心点です機械の寿命は、使用頻度と身体的特徴に応じて決まります。

トレッドミルのパワーは一般に次のように表されます。

• 連続動作電力: これは、通常の使用時にモーターによって供給される電力です。
• ピーク電力: これは、最大需要で動作しているときにモーターが到達する最大電力です。

あなたが抱えている問題は電源です kWで表すことができます (国際単位系に従った公式の電力単位)、 HPまたは馬力で (アングロサクソンの力の尺度) または 馬力または馬力で (ヨーロッパの 10 進メートル法に由来する電力の単位)。

そして、各ブランドは 3 つのシステムから 1 つを選択するため、潜在的な購入者が混乱し、比較がより困難になります。

このために、 このガイドでは、すべての電力を CV 測定に変換しています。なぜなら、ヨーロッパで最もよく使われているものの一つだからです。

参考までに、非集中的な使用の場合、 最低 2CV から始まります。そこからは、多ければ多いほど良いです。

最も強力なトレッドミル

償却

ジョギングのスピードを向上させたい場合でも、膝が敏感な場合でも、この機能は関節の損傷を防ぐために重要です。

平凡なトレッドミルと優れたトレッドミルの間、 差別化要因の 1 つは減衰です。。これは、テープの厚さ、層、およびゾーンごとにインプリントを分配する各ブランドのシステムのおかげで可能になります。

明らかに、 それは価格に現れます。しかし、それを頻繁に使用すると健康にも影響します。

最高のクッショニングを備えたトレッドミル

スピード

というユーザー向けに、 専門的なトレーニングを求めている人 (またはそれに近い)、この点は基本です。それらの人にとってはそうではありません アマチュアより基本的なトレッドミルでニーズをカバーできる人:

• 最初のケースでは、 持久力トレーニング、インターバルトレーニング、またはスプリントトレーニングの場合、トレッドミルの速度は 18 ～ 20 km/h になります。。
• 2 番目の最大速度は、 時速14kmで十分。

最速のトレッドミル

傾ける

ために もっと運動して他の筋肉群を活性化する一部のトレッドミルには傾斜機能があり、上り坂を走ることができます。

この傾きはプロモデルでは最大 35% になります。最も一般的なのは、 国産モデルは15％に達する。。

この特性は運動する場合にはプラスになりますが、決定的なものではありません。

ダウンヒルレースに備えた偏角付きのものもあります。これらは非常に特殊で高価であり、偏角は -3° に達します。

バンドサイズ

これは実際に走行する表面であり、移動ストリップが移動する場所です。

いつが重要ですか?背の高い人が使用する場合は、 彼らの歩幅に合わせて十分な長さであること。同様に、高速で走ることが目的の場合は、幅の広いトレッドミルを使用する方が快適です。

軽いジョギングや早歩き程度であれば、走行面はあまり広くなくても気にならないでしょう。

一般に、最も曲がるトレッドミルは通常より小さく、これはバンドのサイズで顕著であるという事実を考慮してください。

最も広いトレッドミル

サポートされる最大重量

各トレッドミルはユーザーの体重制限を示します。

これを考慮することが重要なのはどのような場合ですか?体重が非常に多く、トレッドミルを頻繁に使用する場合は、これで問題ないと考えてください。 構造物とモーターに過負荷がかかります。

ほとんどのバンドがサポートしています 体重90kgからただし、非常に耐久性のあるものを探している場合は、重量 130 ～ 150 kg 向けに設計されたマシンを選択する必要があります。また、ジャンプの保持力が向上するため、ワークアウトの強度を高めることもできます。

コンソールと接続

トレッドミル機能は、コンソールまたはタッチ スクリーンから制御されます。

ここでは、体重、トレーニング時間、傾斜、または利用可能なプログラムの 1 つを選択します。そして、移動距離、消費カロリー、統計情報、心拍数などが表示されます。

いくら 画面が大きいほど、一度に表示できるデータ量が多くなります。読みやすいほど価格は高くなります。

持っている場合は、これを覚えておいてください 視力に問題がある場合、または精密検査に興味がある場合。 あなたが行う運動の。

コンソールで評価するもう 1 つのオプションは、 接続性 スマートフォンやタブレットを使用して、運動中に音楽を聴いたりビデオを見たり、フィットネス アプリを統合したりできます。

保証の種類

トレッドミルは時間の経過とともに「劣化」します。強い衝撃や摩擦に耐え、頻繁に折りたたんだり広げたり…これらすべてが重要です。 部品の磨耗、 したがって、品質と保証が必要です。

へ 3年間の標準保証 これは、スペインの法律によって 2022 年から義務付けられており (以前に購入した場合は 2 年間)、あらゆるタイプの製品に対して、およびスペアパーツの在庫については 10 年間となります。 一部のプロバイダーは個別の保証を追加します。

つまり、エンジン、部品、電子機器、フレーム、作業の保証を差別化しているということです。カバーする領域が増えるほど、テープの価格は高くなります。

ただし、アクティベートするには、通常、購入から数日後に製品を登録する必要があります。したがって、後で驚くことがないよう、製造元の説明書をよく読んでください。

機械重量

毎日折りたたむ必要がある場合は、このことに留意してください。 基本重量を手で持ち上げることができなければなりません。。この設計により、ベルトを垂直に持ち上げることができ、油圧の力で力を軽減できます。

折りたたみトレッドミルは、よりシンプルな素材とモーターを備えています。したがって、折りたたんでベッドの下などに収まるジムタイプのプロ仕様のモデルを見つけるのは困難です。このタイプのトレッドミルは、かなり散発的に使用される傾向があります。

部屋中を移動する必要がある場合は、 車輪があることを確認してください 仕事を楽にするために。

注：オンラインでご購入の場合は、次の点にご注意ください。 この種の荷物を自宅に配達する運送業者はほとんどありません。。エレベーターがない場合は、箱を持ち上げるのにお手伝いが必要です。。

組み立て

ほとんどのブランドはすでにユーザビリティに配慮していますが、場合によってはこのステップが難しい場合があります。それを知るための最良の方法は、他のユーザーのコメントを確認することです。彼らは、遭遇した問題をよく報告します。

コントロールケーブル、ハンドル、リボン付きベース… すべてを組み立てる作業には最大 2 時間かかる場合があります。特に、実行中のマシンが大きく、プロセス中に移動する必要がある場合は特にそうです。

より簡単にご利用いただけるよう、 説明書が英語かどうかを確認してください またはタスクを開始する前に翻訳してください。

付属品と追加品

トレッドミルには他にも注意すべきアクセサリがあります。

• 最も興味深いものの 1 つは、 心拍数モニター特に自分自身をテストしていて、心拍数を監視する必要がある場合。トレッドミルのアームに触ったり、胸の高さで着用する外部ベルトを使用したりすることができます。正確なデータが必要な場合は、後者が最も信頼できます。
• ウェブサイト スピーカー 音楽に合わせてトレーニングしたい方にも喜ばれます。多くのトレッドミルには Bluetooth テクノロジーが統合されていないため、接続を確認してください。この場合、プレーヤーをケーブルで接続する必要があります。
• 最先端のトレッドミルには以下が含まれます。 ファン。汗をたくさんかく場合、または高温多湿な気候に住んでいる場合は、このサプリメントは必須です。
• その他の付属品は、 ボトルホルダー 携帯電話やタブレット。これらは必須ではありませんが、トレーニングを大幅に促進します。

トレッドミルとトレッドミル：どちらを購入すべきですか?

という疑問が湧いてきます 適度な運動をしたいときに トレッドミルに投資したいのか、それとももっとシンプルなものが必要なのか、わかりません。

トレッドミル ウォーキング用に設計されており、ウォーキング用よりもコンパクトです 通常、データはトレッドミルの高さの床に表示されます。

ハンドルバーは、取り付けられているときは、保管に便利なように地面に折りたたむことができます。 速度範囲は 1 ～ 6 km/h ですが、トレッドミルの場合、その範囲は 20 km/h 以上に広がります。。

トレッドミルは怪我からの回復に広く使用されており、最近では、 在宅勤務の影響でブームになっている。立ったまま、少し動きながら作業することができます。

したがって、毎日歩くことが目標の場合は、両方のオプションが有効です。価格の問題であれば、トレッドミルの方が一般的にトレッドミルよりも少し安いです。

でも、本当に望むなら 本当にジョギングやランニングをしたいのですかそれとも、トレッドミルでさらに多くの機能を探していますか。選択は明らかです。 トレッドミルを買う。

より強力なモーターを備えており (モーターを備えていないトレッドミルもあります)、より高いスピードに到達し、怪我を防ぐためにパッドに細心の注意を払っています。

よくある質問

トレッドミルを購入する際に考慮すべき点は何ですか?

このガイドで説明したように、最初に行うことは、何に使用するかを決定し、利用可能なスペースを測定することです。

技術的特徴の観点から、特に注目してください。 エンジンパワー、走行路面、最高速度。。もう少しお金を払ってもいいのであれば、接続性はエクササイズを強化するのに興味深いものです。

トレッドミルの上にどれくらいの時間留まるべきですか?

それはあなたのフィットネスレベルによって異なります。ゼロから始めることは、特定のスポーツの習慣を持つことと同じではありません。

次のエクササイズの前にウォーミングアップするには、10 分間の有酸素運動で十分です。 1 回限りの運動であれば、少なくとも数分間は走ってみましょう。 週に3回40分。

電気トレッドミルと磁気トレッドミルはどちらが優れていますか?

私たちの投票は明確です: 電気。 これにより、より多くのプログラミング オプションが提供され、トレッドミルを開始するための最初の労力が軽減されます。

磁気にはモーターがありませんそれはあなた次第です。これらは、ごくごくたまに使用する場合、ただ歩くためだけに使用する場合、平らな場所で使用するのが最適な場合にのみお勧めします。

自宅にトレッドミルが欲しいとすでに決めていますか?お役に立てば幸いです あなたに合ったモデルをお選びください。