Segunda-feira, Março 4, 2024
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10 dicas para deixá-los sedosos e brilhantes

hidratar o cabeloSeja seu cabelo longo ou curto, liso ou cacheado, colorido ou natural, é inevitável que você… ser afetado por circunstâncias externas como exposição ao sol, poluição ambiental ou umidade e uso de alisadores de cabelo ou secadores de cabelo, tinturas ou permanentes.

Todos esses fatores danificam o teor de umidade natural do cabelo. Como resultado, torna-se seco e quebradiço, adquirindo uma aparência desleixada e muito pouco saudável..

Se esse é o seu caso, saiba que existem soluções para esse problema capilar e, neste post, vamos falar sobre isso. Tome nota !

O que você encontrará neste guia?

As 10 melhores dicas para hidratar o cabelo

Se você quer que seu cabelo pareça ter saído do salão, siga as dicas abaixo:

1. uma dieta saudável e equilibrada

NO uma dieta saudável e equilibrada é de suma importância para o cuidado do seu cabelo. Como resultado, beba bastante água e incluí-lo no Alimentos dietéticos ricos em proteínas, gorduras vegetais, vitamina B, ferro, ácido fólico. irá ajudá-lo a alcançar a hidratação correta do seu cabelo.

E um pequeno esclarecimento: mesmo que você pense que não há conexão, tente adotar um estilo de vida saudável. E não só com a alimentação, mas também com o estresse e maus hábitos como beber álcool, fumar, não praticar esportes ou dormir poucas horas, são fatores que também afetam a saúde e, portanto, a aparência do cabelo.

2. Escolha produtos de qualidade para hidratar o cabelo

Existe no mercado uma grande variedade de produtos específicos para hidratar os cabelos. Escolha um que seja livre de sulfatos, silicones, corantes e parabenos.

Os produtos que você não deve prescindir são:

  • cabelo hidratadoshampoo hidratante: Isso lhe dará capacidade de gerenciamento e brilho. O ideal é que contenham óleos vegetais e aminoácidos para a regeneração capilar.
  • creme nutritivoParticularmente recomendado para cabelos crespos ou muito secos e danificados. Ajuda a restaurar o cabelo saudável sem torná-lo oleoso ou pesado.
  • máscara hidratante: Usar uma máscara uma vez por semana proporcionará uma hidratação profunda ao seu cabelo.
  • Condicionador hidratanteSe você usar um condicionador hidratante após cada lavagem, verá que seu cabelo fica mais hidratado e nutrido.

3. não lave demais

A lavagem diária do cabelo pode afetam o equilíbrio da oleosidade natural do couro cabeludo, o que pode levar ao enfraquecimento das fibras capilares.. Se tem este hábito, pode sempre espaçar as lavagens com um shampoo seco.

4. Evite ferramentas de calor

Se o tempo permitir, escolha secar o cabelo ao ar. O objetivo é evitar o uso de secadores, chapinhas e chapinhas, pois podem causar queda de cabelo. contribuir para cabelos secos e danificados.

Se sentir necessidade de utilizar este tipo de ferramenta, é aconselhável utilizar um bom escudo térmico e escolha um ferro de qualidade.

5. Aplique uma máscara hidratante uma vez por semana.

hidratar o cabeloDê ao cabelo o seu dose semanal de humidade é um hábito que você deve ter para ter cabelos saudáveis.

Pode usar uma máscara capilar caseira (temos várias sugestões abaixo) para hidratar e nutrir o cabelo ou optar por produtos profissionais.

De qualquer forma, com persistência, você verá os resultados rapidamente.

6. Evite penteados apertados

Penteados muito apertados, como rabos de cavalo ou tranças, fazer com que o cabelo fique áspero e quebradiço.. O ideal é optar por penteados em que o cabelo fique solto no dia a dia e optar por penteados que prendam o cabelo para ocasiões especiais ou ocasionais.

7. Use produtos adequados para cada estação do ano

Assim como é importante escolher produtos de qualidade, também é necessário optar por tratamentos adaptados a cada estação do ano.

Principalmente no verão, quando o sol, o calor, o cloro e o sal são agentes externos que, se não forem tratados com produtos que combatam seus efeitos indesejáveis, podem causar sérios danos à estrutura do cabelo.

8. Massageie o couro cabeludo com frequência

Uma das maneiras mais naturais de hidratar o cabelo é massagear o couro cabeludo. Esta ação simples estimula a circulação sanguínea e a secreção de óleo capilar.Os resultados serão visíveis em pouco tempo se você fizer isso regularmente.

9. Proteja seu cabelo do sol

hidratar o cabeloAssim como cuidamos e protegemos nossa pele com protetor solar, nossos cabelos também precisam de proteção para evitar o ressecamento da fibra capilar.

Embora existam hoje protetores solares para o cabelo, para o efeito pode recorrer ao popular uso de chapéus ou bonés.

10. Limpe regularmente as pontas do cabelo

Embora esta seja uma das medidas mais drásticas, já que envolve cortar o cabelo, uma ida ao cabeleireiro de vez em quando é quase imprescindível, principalmente no final do verão. Uma visita ao seu estilista a cada três meses será suficiente para curar e eliminar as partes mais danificadas do seu cabelo.

Se você costuma usar tinturas ou outros tratamentos que danificam gravemente o cabeloé aconselhável reduzir o tempo de cicatrização das extremidades para dois meses.

Como saber se o cabelo precisa de hidratação?

Os sintomas mais visíveis da má hidratação capilar são:

  • Pontas duplas
  • cabelo sem brilho
  • Textura áspera e inelástica
  • Seca
  • Cabelos propensos a emaranhar
  • Cabelos frágeis com tendência a cair

Você reconhece esses sintomas? Nesse caso, você precisa hidratar o cabelo.

Você já pode usar os melhores tratamentos para hidratar o cabelo e não obter o resultado desejado. É possível que o problema esteja no fato de que você não conhece a porosidade do seu cabelo (alta, média ou baixa).. Dependendo dessa porosidade, será necessário o uso de produtos específicos ou outros para dar ao seu cabelo o grau de hidratação que ele precisa.

O seguinte truque caseiro pode ajudá-lo a determinar o tipo de porosidade do seu cabelo:

  1. Depois de lavar a cabeça, pegue um fio de cabelo que caiu e, depois de seco, mergulhe-o em um copo de água em temperatura ambiente.
  2. Aguarde cerca de 10 minutos e veja onde está o cabelo:
    • Na superfície: baixa porosidade. O site A cutícula é fechada e não absorve umidade. facilmente. Nesse caso, é aconselhável aplicar vapor (por exemplo, uma toalha úmida e quente), usar xampus, condicionadores, hidratantes e produtos que ajudem a fechar as cutículas.
    • No meio da água: porosidade média. Indica que mantém nível de umidade correto.
    • Parte inferior: alta porosidade. O site A cutícula está aberta e não retém a humidade nem os princípios ativos dos tratamentos que utiliza.. Nesse caso, o cabelo fica opaco, enfraquecido, crespo e danificado, problemas que podem ser resolvidos com a adição de proteína.

As 3 melhores máscaras capilares caseiras para cabelos secos e danificados.

Se deseja uma hidratação profunda e natural para o seu cabelo, pode encontrar na sua cozinha os ingredientes necessários para fazer as 3 máscaras que lhe propomos abaixo:

Máscara de mel e ovo

Considerando que o mel limpa e nutre profundamente as fibras capilares e o ovo fornece proteína, a combinação desses dois ingredientes resulta em uma máscara que confere um aspecto atraente aos cabelos. maiores, mais fortes e com maciez extra..

Para alcançá-lo:

  1. hidratar o cabeloMistura um ovo com duas colheres de sopa de mel e mexa até obter uma pasta lisa.
  2. Molhe o cabelo e aplique a máscara com uma escova de cabelo. Você também pode fazer isso com as mãos, mas provavelmente não vai espalhar tão bem quanto com o pincel. Você tem que Distribua da raiz às pontas e massageie em movimentos circulares.Isso ativará o fluxo sanguíneo à medida que as propriedades de ambos os ingredientes penetram no couro cabeludo.
  3. Prenda o cabelo em um coque ou use uma touca de banho para deixe a máscara no lugar por 30 minutos.
  4. Enxágue o cabelo com água morna e lave como de costume.

Máscara com óleos de oliva, coco e amêndoa.

Esta máscara é especialmente recomendado para cabelos cacheados. Com um destes 3 óleos vegetais, o seu cabelo receberá vitamina E, nutrientes e hidratação extra..

Nós explicamos como prepará-lo:

  1. para que fique morno. Se você tem cabelo curto, use um quarto de xícara. Se você tem cabelos médios ou longos, use meia xícara.
  2. Desembarace o cabelo e aplique o óleo. em todo o cabeloincluindo o couro cabeludo se você tiver cabelos secos. Se você tem cabelos oleosos, tome muito cuidado para não atingir a linha do cabelo, pois essa máscara pode causar um aumento da serosidade do cabelo.
  3. pentear suavemente para facilitar a uniformidade e a penetração do óleo.
  4. Cubra o cabelo com uma touca de banho. e deixe a máscara no lugar por 20 minutos.
  5. Finalmente, lava o teu cabelo como você costuma fazer.

máscara de abacate

Hidratar o cabelo com abacateSe você tem cabelo coloridoa máscara capilar de abacate é perfeita para regenerar a fibra capilar e hidratar as pontas danificadas..

Veja como prepará-lo e aplicá-lo:

  1. Amasse meio abacate, acrescente meio iogurte natural e misture tudo até ficar homogêneo. uma massa homogênea.
  2. Aplique a máscara em todo o cabelo e deixe agir. por 20 minutos.
  3. lava o teu cabelo da maneira usual.

Esperamos que essas dicas sejam úteis para manter o cabelo saudável e hidratado. Se você tiver outras dicas que funcionaram bem para você, sinta-se à vontade para compartilhá-las conosco nos comentários 🙂 .

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